Лыжный туризм
Необходимым условием для участия в зимних путешествиях является добрая переносимость холода, способность в условиях постоянно низких температур не терять рабочие формы и, что не менее важно, психического равновесия. Такие главные требования к туристу-лыжника. Любой зимний поход - это не только достижение определенных спортивных, краеведческих или научных целей, но и постоянное преодоление неблагоприятного влияния.
Еще одна сложность, характерная для лыжного туризма -необходимость перенесения больших грузов. Вес рюкзака туриста-лыжника на 15-20 % превышает вес багажа. Лыжи для походов требуют особенного внимания.
Для зимних походов необходимо иметь бахили - манжеты на ботинки, которые помогают защитить обувь от намокания, а ноги - от переохлаждения, их изготовляют из капрона или другого легкого и водоупорного материала. Для защиты рук от замерзания необходимо иметь три пары рукавиц. Групповое снаряжение для лыжных походов также следует тщательным образом добирать.
Большинство категорийних лыжных походов планируются на вторую половину зимы, когда увеличивается длительность светового дня и плотнится стойкий снежный покров.
Турист-лыжник должен владеть специфическими прийомами:
- владеть техникой лыжного хода при передвижении из рюкзаком;
- уметь преодолевать препятствования на лыжах;
- владеть техникой подъема, спуска, поворота;
- владеть техникой движения без лыж заснеженными скальными, ледовыми склонами с самой страховкой;
- владеть техникой преодоления водных препятствований;
- уметь организовывать транспортировку потерпевших;
В лыжном туризме чрезвычайно важным является тщательный отбор участников по физическим и психологическим данным.